ترجمة: ثريا جواد – ذا صن / يعاني الكثير منا من آلام المفاصل والركبتين وحتى الوركين، إذ نشعر بها كل يوم عندما نستيقظ صباحا نتيجة الجلوس على الكرسي لفترة طويلة جدًا، ما يجعل المرفقين يجدان صعوبة في التقاط الفواكه والخضر في محال البقالة أو الانحناء لتقبيل طفل عزيزعلينا، وما علينا سوى اتباع نظام غذائي مضاد … تابع قراءة 7 أطعمة تبعدنا عن استخدام المسكِّنات